Piotr Pizza, która ma zaledwie 338 kcal.
Składniki:
- 1 gotowa średnia tortilla pełnoziarnista z mąki pszennej razowej (do kupienia w wielu marketach),
- 2 duże łyżki przecieru pomidorowego,
- połowa mozzarelli,
- 1/3 czerwonej cebuli,
- 2 łyżki kukurydzy,
- pół pomidora,
- 1/3 papryki,
- 6 oliwek,
- zioła prowansalskie/oregano/bazylia.
Przygotowanie:
Tortillę posmaruj 2 łyżkami koncentratu, posyp przyprawami, dodaj posiekane dodatki (oczywiście można dodać inne ulubione). Rozedrzyj połowę kulki mozarelli light i rozłóż na pizzy.
Włóż do piekarnika (200 stopni C) na ok. 5 min. Pewnie w mikrofali też się uda. Zaproś znajomych, bo placków tortilli w opakowaniu jest zazwyczaj 4.
Źródło: fitlovers.fitness.wp.pl